フレキシブル 

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SUMIRE・YOGA 
あなたは自分の声を聴いていますか?

自分に意識を向けて身体の声を聴くことから始めませんか?
無理のない優しいYOGA 
それは呼吸から・・・
春の野スミレを思い浮かべ
自分と繫がれば
あなたのYOGAが始まります。
そんな時間を共にする SUMIRE・YOGA 

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場所    宝塚市立文化施設「ソリオホール」
       ソリオ1 3階305
受講日  毎週金曜日 午後1:30~2:30
入会金  2.000円
受講料  1.800円 体験受講は 1.000円
       10回チケットは 15.000円
講師    河野陽子・(こうのようこ)(元宝塚歌劇団月組・新千ひろ)
服装    伸縮性のある、動きやすい上下服ならOK
      靴は要りません 裸足か5本指ソックスをお履きください

※お問い合わせ 
turtles@ca3.so-net.ne.jp

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Information

YOGAといえば難しいポーズだと思っていませんか?
SUMIRE・YOGAは深い呼吸で日常の動きに
YOGAがあることを実感して頂きます。
体験レッスンのご参加をお待ちしてます。
お気軽に、どうぞ。