構造改善による身体のバランス調整を行うボディ・ワーク。「重力との対話」がテーマです。
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Dialogue With Gravity
-重力と対話するボディ・ワーク- ■経絡３Ｄインテグレーション■ |
●それは「重力との対話」。
●「構造」が美しい姿勢、シャープでしなやかな身体を作る
●身体のバランスを調整する構造改善の手法！「経絡３Ｄインテグレーション」 |
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▼ Dialogue With Gravity ・・・それは「重力との対話」
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身体が重力に対して同方向に調整されているほど、身体へのストレスは少なくなります。
重力に無理のない身体構造がシャープでしなやかな身体をつくるのです。
構造改善により身体を緊張から開放するボディワーク「経絡３Ｄインテグレーション」が“重力との対話”へと導きます。
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| ▼「経絡３Ｄインテグレーション」はソフトで安全なボディ・ワーク |
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重力に無理のない構造に身体が調整されているとき、努力やストレスなしに身体を支えられるので、身体エネルギーを純粋に活動することにふり向けることができパフォーマンスが向上します。
また、本来は不必要な緊張やストレスからくる体調不良から身体を解放してやることができます。
「経絡３Ｄインテグレーション」。それは豊富な臨床経験とユニークな視点から生まれたボディ・ワークテクニック。
東洋医学とソフトな筋肉の調整によって重力に対して無理のない構造へと導きます。
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<経絡３Ｄインテグレーションの特徴>
★東洋医学の経絡が人体の構造を安定させます。構造的問題を改善することで身体の自然治癒力を取り戻します。
★調整されたボディ・バランスが身体能力を高めパフォーマンスが向上します。
(ダンス、スポーツ、武道など)
★オステオパシーをベースとした手技テクニックはソフトで安全で痛みがなく子供やお年寄りでも安心してうけられます。
★３点で支持するオリジナルな手法で確実に効果的に手技を行います。
★自己のカラダと対話するきっかけとして、立ち方、座り方など日常動作についてアドバイスします。
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人間は本来は骨格だけで楽に身体を支えられるようにできています。
しかし、身体がゆがんでバランスが崩れていると、なんとか倒れないようにと“傾いたままの状態で”筋肉が緊張して身体を支えようとします。
その結果、ただ身体をまっすぐに支えるためだけに大変なエネルギーを費やすことになるのです。
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たとえば、頭が胴体より前につき出している姿勢の人の場合、頭が前にころがり落ちてしまわないように首の後ろ側の筋肉が常に緊張して支えようとします。それが慢性的なコリや痛みを引き起こし、その部分を揉んでもたたいても一時的に痛みが和らぐだけで症状はまた再発します。
また、傾いた構造がひきおこす慢性的な筋肉の過緊張は、自律神経の判断を誤らせ内臓や精神にも影響するようになっていきます。
傾いて緊張する身体を開放してやるためには、構造的問題を解決することが必要なのです。
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▼慢性関節リウマチ患者の例
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垂直に立つこと−地球の引力を感じバランス感覚を使って立つこと。
自分のカラダというとても身近な自然と向き合ってみましょう。
「あたま」だけが偏重され「からだ」と「こころ」が置き去りにされるこの時代に、人間に本来備わっているものすべてを大切にするホリスティックな人間観に出会うきっかけにもなるかもしれません。
Dialogue With Gravity−“重力との対話”からはじめてみましょう。
心地よく、シャープでしなやかなカラダを手に入れるために。
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